반응형 영양과피로1 영양 상태와 피로 충분한 영양 공급은 우리 몸이 정상적인 기능을 수행하는데 필수적입니다. 제대로 영양 섭취가 되지 않은 상태가 지속된다면, 피로감을 포함한 부정적인 영향이 나타날 수 있습니다. 영양 상태에 따른 신체의 변화를 확인해보세요. 피로란? 영양 상태에 따른 피로와의 상관 관계를 알아보기 전에, 피로가 무엇인지 확인할 필요가 있습니다. 일반적으로 정상적인 신체 활동을 수행함에 있어서, 무기력함이나 피곤함 등을 느껴 신체 기능의 저하나 의욕의 상실로 이어지는 상태를 의미합니다. 피로는 에너지 균형의 장애로도 구분되며 피로는 유발 원인, 기간, 발생 부위 등에 따라 다양하게 정의됩니다. 분류 피로의 종류 유발 원인 신체적 피로, 정신적 피로 기간 만성 피로, 지속성 피로, 급성 피로 발생 부위 전신성 피로, 국소성 피.. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
