반응형 호르몬1 비 오는 날 왜 배가 더 고플까? 비 오는 날에는 기압과 온도 변화로 신진대사가 달라지고, 세로토닌·멜라토닌 분비 변화, 기분 저하로 인한 감정적 섭식, 습도 영향까지 복합 작용해 평소보다 더 허기를 느낍니다.목차1. 기압 변화와 체내 반응2. 온도 하락과 에너지 소비3. 혈당 조절과 인슐린 민감도4. 호르몬 변화: 세로토닌·멜라토닌5. 기분과 식욕: 감정적 섭식6. 습도와 소화 기능7. 문화적 요인과 식습관8. 실전 대비: 허기 완화 팁9. 결론 및 요약 1. 기압 변화와 체내 반응1.1. 저기압 시 혈액 순환비 오는 날의 저기압은 혈관 확장을 유도해 말초 혈류량이 증가하고, 이를 보상하기 위해 체내 에너지 소모가 늘어납니다.1.2. 산소 포화도의 미세한 변화공기 중 산소 분압이 낮아지면 뇌와 근육이 추가 연료를 요구해 허기를 느끼.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
